ホリスティックとは?ヘルスコーチとは?[縁もゆかりも004]

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いつもはこのビデオポッドキャストに出演していただく方は日本の方なので、だいたいスカイプを使うことが多いのですが、今回のゲストのレアードかなさんは、ビクトリアから車で30分程度のシドニーにお住まいなので、お宅までお邪魔してきました。

かなさんはトロントでホリスティック栄養士、パーソナルトレーナーとして活躍されていたのですがここビクトリアではさらに最近Integrative Nutrition Health Coachという資格も取られたそうで、健康についていろいろお話をうかがいました。

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女性がビジネスをやっていく上で必要なスキルとは?[縁もゆかりも003]

ひがし ともみ on 2015-08-20 at 19.05ブログの調子が悪くて、ビデオをアップした時に書けなかったのですが、ビデオポッドキャストの第3回は、モバイルバッテリーのcheeroの起ち上げ人の一人の東智美さんです。

私が個人的に外から見ていると、日本で女性がお仕事していくのは大変だなあと思うのですが、いつも楽しそうにニコニコしている智美さんは、すごいなあと思って活躍を拝見しています。

この日は女性社長として国内海外を問わずに活躍されている智美さんから貴重なお話を伺いました。

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[縁もゆかりも 002]自分らしさってなに?

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ビデオポッドキャストの第2回は、福岡でコラムニストや、女性のためのイベント企画をされている須藤美香さんにご出演いただきました。

Daring Greatly (邦題:本当の勇気は「弱さ」を認めること)を書いたブレネー・ブラウンのファンということがきっかけて知り合った美香さん。実際にお会いしたことは2回だけなのですが、彼女と話すといつもディープな方向に話題がいく、かけがえないの友人です。

そんな美香さんと、今回は「自分らしさ」についてお話しました。日本にいると、結構回りの目が気になってしまう。。。という話や、お互いライターとして、どういった書き方をしていくか、など、ワインを飲みながら、笑いっぱなしのあっというまの30分でした。

ビデオの感想、ぜひ教えて下さいね。あなたにとって、「自分らしくある」とはどうあることですか?

[縁もゆかりも]ビデオポッドキャスト、始めました。

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ビデオポッドキャストを始める、というのは今年の抱負のひとつでした。でも、気がついたらもう7月ではないですか。

今までの自分の経験の中で、ブログやオンラインでのつながりもとても有意義なものだけど、やはり実際に話したり、会ったりすることでさらにそのつながりが深くなるということを実感しています。

カナダに住んでいるので、なかなか実際に会える人達は限られているのですが、テクノロジーとはありがたいもので、Googleハングアウトやスカイプなどで、時差の都合さえつけば誰とでもお話しできるので、これを利用しないわけにはいきません。

また、自分の中でも「これをやりたい」という気持ちがある場合は、いつでも、とにかく実行するということを去年から心がけていて、ビデオで世界中の人達と会話を共有することは、私にとってはとても有意義なことです。

ただ、ずっと「ポッドキャストのタイトルを決めなくちゃ」「イントロ音楽はどうする?」など、細かいことにこだわりすぎて前に進めなくなっていたので、思い切って、いつもお世話になっている堀さん(掘さんではないです)と悦子さんにお願いして、見切り発車の第一回を録画しました。

今までも何度かこのブログで「○○、やります」と宣言して結局そのままになっているプロジェクトもあるのですが、それはそれで良いと私は思っています。続けることも大事だけど、始めることの方が大事だと私は思っているので。。。

1時間ほど、お二人と、これからコンテンツを生み出す人へ、というテーマでお話してみました。堀さんは「ライフハックLiveshow」を毎週日曜日の午後10時にハングアウトオンエアで流されているので、やはり仕切りが素晴らしく、リードしていただきました。

我こそは、と思われる方はぜひメッセージ下さいね。

新しい30日チャレンジ始めました

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なんか、タイトル見ると「冷やし中華」みたいですがw。

30日チャレンジは以前にも実子さんインスパイアされて30日毎日ブログというのをやったことがあるのですが、ただでさえ1日24時間じゃ足りないと思っている私にやはり毎日は無理でした。。。潔く降参したのですが、年明けには「毎日何かしらの運動をする」という目標を立てて、これはなんとか30日以上続きました。多分40日くらいは行ったはず。でもそのあと日本に行ったので、またこの習慣は止まってしまいましたが。。。

私はもともと何事もあまり長続きしないタイプなので、日本から戻った今、何かまた良い習慣を身につけなければと思っていたところでした。

そんな時に、タイミングよく、日本でのブロガーミートアップでお会いした堀さんが、Podcastを30日やることにしたという知りました。私もポッドキャストには興味があって、やってみたいと思っていたのですが、やはり私はビデオの方が慣れているので、まずは30日毎日ビデオブログをやってみてはどうかと思いつきました。以前から、夫と何か一緒に出来たら面白いね、という話をしていたので、夫のマークと一緒に毎日ビデオを撮る事になりました。

うちの夫は結構面白い人なので(ちょっと変わっているところもあり、それで疲れることもありますが。。。)友達からはなかなか好評です。

すでに6本ビデオを撮っています。最初の数本だけここに載せておきますね。英語の勉強になるかどうかは。。。微妙ですが。

観ているみなさんからの質問などにもどんどん答えて行きたいと思いますのでまずはマークのYouTubeチャンネルを登録して下さいね。